Entendiendo las emociones en nuestros sueños

En el enigmático reino de los sueños, cuando arriba significa abajo e izquierda significa derecha, ¿qué dice eso sobre la expresión de nuestras emociones?

Resulta que la mayoría de las emociones reprimidas que reprimimos tienden a aparecer por la noche. Estas emociones inconscientes suelen manifestarse en forma de símbolos diferentes, mientras que otras veces estos sentimientos se expresan directamente en nuestros sueños.

Significado de soñar con emoción

Los sueños tienen la capacidad de acceder a los procesos emocionales, de modo que permiten a la persona acceder a las partes cerradas de su mundo interior. En esencia, al investigar las emociones expresadas en su sueño, no solo comprenderá más sobre usted mismo, sino que ampliará su conciencia emocional, lo que le permitirá resolver y evitar conflictos, construir mejores relaciones, resolver mejor los problemas y superar sentimientos difíciles.

Descubre qué intentan decirte tus emociones en tus sueños y cómo detenerlas.

#1. Significado de soñar con enojo

Hay muchas cosas que pueden desencadenar la ira , como la ansiedad, los problemas familiares, los miedos , la depresión y los problemas económicos. Esta emoción mal entendida tiende a proyectarse en otras salidas, como el trabajo, las drogas o los atracones, en lugar de afrontar el problema directamente.

Simbólicamente hablando, la ira suele surgir en nuestros sueños que representan volcanes, lava, fuego, el color rojo, actos violentos e incluso disparos a alguien. Por otra parte, los sueños más directos de gritos, injusticias y confusión pueden estar de hecho vinculados a la ira reprimida. Por lo general, la persona con la que estás enfadado muestra frustración o agitación ocultas con esa persona.

• Practica la meditación de atención plena.
• ejercicio y dieta
• No guardes rencor
• autoconciencia y autocontrol
• Expresar emociones reprimidas con lápiz y papel

#2 Soñando con asco

El sentimiento intenso de repulsión o desaprobación que despierta algo desagradable es bastante común en nuestros sueños. Desafortunadamente, esta emoción suele pasar desapercibida en nuestra vida cotidiana y hace su aparición en nuestros sueños, a menudo enmascarada como inodoros, comida asquerosa, vómitos o excrementos humanos.

Un mensaje metafórico que implica que no has reconocido o rechazado inconscientemente estos rasgos, comportamientos o impulsos que te pertenecen. La razón por la que los inodoros aparecen tan a menudo es la necesidad de tirar de la cadena o deshacerte de estos sentimientos vergonzosos que están contenidos en tu interior.

• Observa tus patrones de pensamiento negativos
• evitación
• mala dieta
• comportamientos tóxicos
• impulsos incontrolados

#3 Experimentar felicidad Alegría Sueños

Si sueñas con ser feliz o experimentas felicidad en tu sueño, es posible que refleje las partes de tu vida que necesitan luz y amor. Estos sueños suelen construirse para indicarte la respuesta, dónde encontrar tu propia felicidad interior para que puedas convertirte en un individuo completo.

Generalmente cuando el sueño surge de este tipo de sueños uno se siente recargado o mentalmente rejuvenecido.

1. ¿Sufre usted de depresión?
2. ¿No puedes encontrar la felicidad en tu vida?
3. ¿Cuándo fue la última vez que te sentiste feliz?
4. Quizás simplemente seas una persona despreocupada

#4. Soñar con tristeza

La tristeza en los sueños surge como resultado de una sensación de pérdida o de los desafíos de la vida. La tristeza se manifiesta metafóricamente en nuestros sueños como escenarios grises oscuros, tormentas de lluvia, aguas oscuras y onduladas y sensación de estar perdido . El llanto en los sueños también puede verse como una necesidad de liberar estos sentimientos reprimidos que albergas en tu interior.

Una emoción negativa que a menudo se ve desviada por sentimientos subyacentes de ira, estrés, culpa, dolor, ansiedad o desesperanza. En esencia, al llorar en sueños, estás liberando estos sentimientos que has estado reprimidos, lo que resulta en un cambio en tu vida cotidiana. Este tipo de sueños pueden ser tan profundos que el soñador puede incluso despertarse llorando.

• Problemas familiares en casa
• Perder un amigo o un ser querido
• Moviéndose de un lugar a otro
• enfermarse o cuidar a alguien que está enfermo
• Experimentando cambios hormonales en tu cuerpo
• Patrones de pensamiento negativos y pensamientos pesimistas

#5 Soñar con miedo

A veces tenemos miedos subconscientes , amenazas percibidas y creencias limitantes que se esconden en un nivel más profundo. El miedo, como cualquier otra emoción, es principalmente información. Puede convertirse en un beneficio que nos ofrece conciencia y poder una vez que lo aceptamos y lo abrazamos en nuestras vidas.

En casi todos los casos, nuestras ansiedades y temores se transforman simbólicamente en asesinos desconocidos, monstruos, serpientes, animales feroces o ahogamiento. Una señal reveladora es cuando el soñador está corriendo para salvar su vida o escondiéndose de esta supuesta amenaza. Estos sueños esperan que prestes atención al mensaje subyacente con la esperanza de que cambies de opinión y enfrentes tus miedos para que ya no te consuman.

• Despertar asustado de un sueño
• Sueños que te despiertan de repente
• sueños vívidos perturbadores